Résumé
- Le trouble affectif saisonnier (TAS) est lié aux changements de saison et au manque de lumière.
- Les symptômes comprennent la dépression, le manque d'énergie, des difficultés de concentration et une augmentation du sommeil.
- La luminothérapie par LED imite la lumière du soleil et équilibre les rythmes circadiens
- Les options de traitement comprennent la luminothérapie, la psychothérapie et les médicaments.
- Les lampes LED sont efficaces, économes en énergie et sûres.
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